Παρασκευή, 2 Ιουνίου, 2023
Farkadonaday.gr
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Επιχειρείν
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Κοινωνικά
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Επιχειρείν
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Κοινωνικά
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
Farkadonaday.gr
No Result
View All Result

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Σε έλλειψη άσκησης οφείλονται πέντε εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο παγκοσμίως

6 Απριλίου 2021
in Διάφορα
Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας: Σε έλλειψη άσκησης οφείλονται πέντε εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο παγκοσμίως
Share on FacebookShare on Twitter

Παρά το γεγονός ότι ο ΠΟΥ έχει ορίσει ελάχιστα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας με βάση την ηλικία, τουλάχιστον 1 στους 4 ενήλικες παγκοσμίως δεν τα τηρεί.

Η φυσική δραστηριότητα αναφέρεται σε κάθε μορφή κίνησης που μπορεί να παραχθεί σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, κατά την ενασχόληση στο σπίτι, στην εργασία ή στον ελεύθερο χρόνο του ατόμου και διακρίνεται σε χαμηλής, μέτριας και υψηλής έντασης. Τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας και ιδιαίτερα όταν αυτή είναι συστηματική (π.χ. βάδιση, ποδηλασία, ενασχόληση με αθλήματα) είναι πολυάριθμα και περιλαμβάνουν τη βελτίωση της κατάστασης του καρδιοαναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος, τη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης του ατόμου και τον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Σύμφωνα με την ΕΠΕ, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας είναι ακόμα πιο έντονη μεταξύ των ασθενών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα, καθώς η δύσπνοια, η μυϊκή αδυναμία και η κατάθλιψη περιορίζουν συχνά τον ασθενή στο σπίτι. Το τελευταίο έτος, η πανδημία της COVID-19 και τα αναγκαία μέτρα περιορισμού (lockdown) που επιβλήθηκαν για τον έλεγχο της μετάδοσης του ιού, οδήγησαν σε ακόμα μεγαλύτερο περιορισμό της σωματικής δραστηριότητας, ιδιαίτερα μεταξύ των ευπαθών ομάδων, όπως είναι οι ασθενείς με χρόνιες πνευμονοπάθειες, με δυσμενείς βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία τους, αναφέρει η ΕΠΕ. Υπογραμμίζει ότι η φυσική δραστηριότητα, ακόμα και κάτω από αυτές τις ιδιαίτερες συνθήκες είναι αναγκαία. Φυσικά, προσθέτει, όταν αυτή συνδυάζεται με θεραπευτική άσκηση, δηλαδή με εξατομικευμένη, δομημένη και επαναλαμβανόμενη σωματική δραστηριότητα, όπως αυτή που προσφέρει ομάδα εξειδικευμένων επαγγελματιών υγείας στα πλαίσια της πνευμονικής αποκατάστασης, τα αποτελέσματα είναι πολλαπλάσια, με μείωση της συμπτωματολογίας και των παροξύνσεων της νόσου, ελάττωση των ημερών ασθένειας, ενίσχυση της ικανότητας αυτοεξυπηρέτησης και τελικά βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Διαβάστε Επίσης

Από αυτό το πλευρό να κοιμάσαι… – Οι συμβουλές γιατρών

Οι νυχτερινές συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά

31 Μαΐου 2023
Παιδιά – Ύψος: Η διατροφή που «κόβει» πόντους και αποδυναμώνει τα οστά

Παιδιά – Ύψος: Η διατροφή που «κόβει» πόντους και αποδυναμώνει τα οστά

30 Μαΐου 2023
Ξεκινάει και πάλι περιοδεία ο Κώστας Σκρέκας στα Τρίκαλα

Ξεκινάει και πάλι περιοδεία ο Κώστας Σκρέκας στα Τρίκαλα

29 Μαΐου 2023
Ενδουαλοειδικές ενέσεις για ηλικιακή εκφύλιση ωχράς, σακχαρώδη διαβήτη

Ενδουαλοειδικές ενέσεις για ηλικιακή εκφύλιση ωχράς, σακχαρώδη διαβήτη

29 Μαΐου 2023

Οπως αναφέρει η ΕΠΕ, στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες τα προγράμματα πνευμονικής αποκατάστασης έχουν ενταχθεί στο δημόσιο σύστημα υγείας και είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπευτικής αντιμετώπισης των ασθενών. “Δυστυχώς στην Ελλάδα λειτουργούν σε ορισμένα μόνο δημόσια ιδρύματα και δεν αποζημιώνονται, με αποτέλεσμα να είναι διαθέσιμα σε περιορισμένο μόνο αριθμό ασθενών. Επομένως τώρα, εξαιτίας των αρνητικών επιπτώσεων της πανδημίας, η ενίσχυση αυτών των προγραμμάτων είναι περισσότερο αναγκαία από ποτέ”, καταλήγει η Επιστημονική Ομάδα «Φυσιολογία & Παθοφυσιολογία του Αναπνευστικού Συστήματος-Πνευμονική Κυκλοφορία-Αποκατάσταση» της ΕΠΕ.

Πρόσφατα Άρθρα

Ζωή Κωνσταντοπούλου: Έγινε η αρχή και πάμε να διπλασιάσουμε τα ποσοστά μας
Ελλάδα

Luben: Επικό τρολάρισμα στην Κωνσταντοπούλου για τους ληστές τραπεζών

2 Ιουνίου 2023
0

H ιδιότητα «ληστής τραπεζών» που υπάρχει στην πλατφόρμα γνωριμίας της Πλεύσης Ελευθερίας, του κόμματος της Ζωής Κωνσταντοπούλου έχει γίνει Viral....

Read more
Δημοσκόπηση Pulse: Στις 14 μονάδες η διαφορά ΝΔ- ΣΥΡΙΖΑ
Ελλάδα

Καταρρέει ο ΣΥΡΙΖΑ – Μεγαλώνει η διαφορά ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ!

2 Ιουνίου 2023
0

Στις 21,9 μονάδες μετρά τη διαφορά μεταξύ Νέας Δημοκρατίας και ΣΥΡΙΖΑ, η δημοσκόπηση της Metron Analysis για λογαριασμό του MEGA, στην...

Read more
Αρχίζει το… σκληρό ροκ στο Δήμο Φαρκαδόνας
Παραπολιτικά

Τι κρύβεται πίσω απ’ τον Γάμο των αυταδέλφων Μεριβάκη – Μπαγιώτη;

2 Ιουνίου 2023
0

Του Χρήστου Σταμόπουλου, δικηγόρου, υποψηφίου Δημάρχου Φαρκαδόνας Στην περιοχή μας, τον πεδινό (!) Δήμο Φαρκαδόνας οι γάμοι σπανίζουν πια. Γάμοι...

Read more
Ζητείται υπάλληλος για μόνιμη απασχόληση στο κρεοπωλείο Αγρόκτημα ΜΠΑΤΖΙΟΣ
Επιχειρείν

Ζητείται υπάλληλος για μόνιμη απασχόληση στο κρεοπωλείο Αγρόκτημα ΜΠΑΤΖΙΟΣ

1 Ιουνίου 2023
0

Ζητείται υπάλληλος για μόνιμη εργασία, στο κρεοπωλείο Αγρόκτημα ΜΠΑΤΖΙΟΣ στη Φαρκαδόνα. Τυχόν εμπειρία θα συνεκτιμηθεί. Προσφέρετε ανταγωνιστικός μισθός και ασφάλιση....

Read more
«Πράσινο ποτάμι»…. Χιλιάδες κόσμου στην κεντρική πολιτική ομιλία του Γιώργου Οικονόμου
Παραπολιτικά

Γιώργος Οικονόμου: Είμαστε με τους πολλούς!

1 Ιουνίου 2023
0

Είμαστε με τους πολλούς! Η ΝΔ ιδιωτικοποιεί τα πάντα. Την υγεία, την παιδεία, την ενέργεια. Η ΝΔ νοιάζεται για εκείνους...

Read more
Παράλληλοι δρόμοι…
Παραπολιτικά

Παράλληλοι δρόμοι…

1 Ιουνίου 2023
0

Παράλληλοι δρόμοι... Πρέπει να ξεκαθαρίσουν στο μυαλό όλοι τους την διαφορά των λέξεων "διαχειρίζομαι και ηγούμαι"... "ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ" είναι η ικανότητα...

Read more
Όλα όσα ειπώθηκαν στη συνέντευξη τύπου του ΑΟΤ
Τοπικά

Όλα όσα ειπώθηκαν στη συνέντευξη τύπου του ΑΟΤ

1 Ιουνίου 2023
0

Με αφορμή την ολοκλήρωση της φετινής αγωνιστικής περιόδου ο πρόεδρος του ΑΟ Τρίκαλα και τα μέλη του Δ.Σ. κάλεσαν το...

Read more
Στην λαϊκή ο Χατζηγάκης… Ξεκίνησε περιοδείες!
Τοπικά

Στην λαϊκή ο Χατζηγάκης… Ξεκίνησε περιοδείες!

1 Ιουνίου 2023
0

Στην λαϊκή αγορά των Τρικάλων βρέθηκε ο υποψήφιος βουλευτής της ΝΔ, κ. Μικέλης Χατζηγάκης, το πρωί της Πέμπτης για να...

Read more
Προς υλοποίησης η μελέτη για την παράκαμψη των Τρικάλων από Μεγαλοχώρι ως Δέλτα Καλαμπάκας
Τοπικά

Ενισχύει την ασφάλεια του οδικού δικτύου της Π.Ε. Τρικάλων η Περιφέρεια Θεσσαλίας

1 Ιουνίου 2023
0

Νέο έργο για την ενίσχυση της ασφάλειας στο οδικό δίκτυο της Περιφερειακή Ενότητας Τρικάλων προχωρά από την Περιφέρεια Θεσσαλίας. Ο...

Read more
Εντοπίστηκαν 164 δενδρύλλια κάνναβης σε περιοχή του Δήμου Μετεώρων
Τοπικά

Εντοπίστηκαν 164 δενδρύλλια κάνναβης σε περιοχή του Δήμου Μετεώρων

1 Ιουνίου 2023
0

Αστυνομικοί του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Τρικάλων εντόπισαν -164- δενδρύλλια κάνναβης σε περιοχή του Δήμου Μετεώρων. Ειδικότερα, ύστερα...

Read more
Μεγάλη ποδηλατάδα στα Τρίκαλα για την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου
Τοπικά

Θερινή ποδηλατοβόλτα στα Τρίκαλα

1 Ιουνίου 2023
0

Και φέτος παίρνουμε τα ποδήλατά μας, φοράμε τα κράνη μας, έχουμε το χαμόγελο και την καλή διάθεση και ξεκινούμε για...

Read more
Τρεις Τρικαλινοί έφυγαν από την ζωή
Κοινωνικά

Έφυγε από την ζωή ο Στέφανος Διαλεσιώτης

1 Ιουνίου 2023
0

Τον πολυαγαπημένο μας σύζυγο , πατέρα ,  παππού  , αδελφό και θείο ΣΤΕΦΑΝΟ ΔΗΜ. ΔΙΑΛΕΣΙΩΤΗ ΕΤΩΝ  84 Θανόντα  κηδεύουμε  την...

Read more
Τρίκαλα: Δύο γυναίκες εισέβαλαν σε κατάστημα για να κλέψουν ρούχα
Ελλάδα

Συνελήφθη ημεδαπός άνδρας για κυκλοφορία πλαστών νομισμάτων

1 Ιουνίου 2023
0

Συνελήφθη χθες (31-05-2023) το μεσημέρι στην Αγιά, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Αγιάς, ένας ημεδαπός άνδρας, σε βάρος του οποίου...

Read more
Το μήνυμα της επίσκεψης Τσίπρα….!!!
Τοπικά

ΣΥΡΙΖΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ: Στο στόχαστρο της ΝΔ ακόμα και η περίθαλψη των πολιτών που έχουν χρέη στον ΕΦΚΑ

1 Ιουνίου 2023
0

Από σήμερα, Πέμπτη 1η Ιουνίου, χιλιάδες ελεύθεροι επαγγελματίες και αγρότες κινδυνεύουν να μείνουν χωρίς ιατροφαρμακευτική περίθαλψη λόγω λήξης της προθεσμίας...

Read more
Τρικαλινός κατήγγειλε ότι τον λήστεψαν αλλά τελικά… φανταστική η επίθεση!!
Τοπικά

Εξιχνιάστηκαν 9 κλοπές από οικίες που διαπράχθηκαν στα Τρίκαλα

1 Ιουνίου 2023
0

Εξιχνιάστηκαν, μετά από μεθοδική έρευνα των αστυνομικών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Τρικάλων, -9- κλοπές από οικίες, εκ των οποίων -8- τετελεσμένες...

Read more
Next Post
Η θέση ευθύνης απαιτεί προσόντα…

Η θέση ευθύνης απαιτεί προσόντα...

Λάρισα: Γυναίκα καταγγέλλει σεξουαλική παρενόχληση στην εργασία της – «Αν δεν κοιμηθείς μαζί μου θα απολυθείς»

Λάρισα: Γυναίκα καταγγέλλει σεξουαλική παρενόχληση στην εργασία της - «Αν δεν κοιμηθείς μαζί μου θα απολυθείς»

Επιστολή Χρ. Μιχαλάκη προς τον υπουργό αγροτικής ανάπτυξης για  χορήγηση έκτακτων ενισχύσεων

Επιστολή Χρ. Μιχαλάκη προς τον υπουργό αγροτικής ανάπτυξης για χορήγηση έκτακτων ενισχύσεων

Η εστίαση πέθανε και δήμιός της είναι η κυβέρνηση και όχι η πανδημία

Όψιμο και όχι επαρκές το πρόγραμμα για την εστίαση

Αναμορφώσεις σε πλατείες των Τρικάλων

Αναμορφώσεις σε πλατείες των Τρικάλων

E-mail: farkadonaday@gmail.com

  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Επιχειρείν
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Κοινωνικά
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία

© 2020 farkadonaday.gr

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Επιχειρείν
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Κοινωνικά
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία

© 2020 farkadonaday.gr