Οι ειδικοί της οφθαλμολογικής μονάδας ημερήσιας νοσηλείας ΟΡΑΣΗ στα Τρίκαλα, για να αποφύγουμε τα προβλήματα στα μάτια προτείνουν:
Η λύση είναι ο κανόνας 20-20-20.
Για κάθε 20 λεπτά που κοιτάτε την οθόνη, θα πρέπει να απομακρύνετε το βλέμμα σας και να κοιτάξετε ένα αντικείμενο που βρίσκεται 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά για 20 δευτερόλεπτα.
Κάνοντας τακτικά διαλείμματα όταν χρησιμοποιούμε μια ηλεκτρονική συσκευή και επιτρέποντας στο βλέμμα μας να περιπλανηθεί στο χώρο, ο μυς στο εσωτερικό του ματιού ξεκουράζεται κι έτσι προλαμβάνεται η κόπωση και η ξηρότητα των ματιών.
Η οφθαλμολογική μονάδα ημερήσιας νοσηλείας ΟΡΑΣΗ στα Τρίκαλα, δίνει σημαντικές λύσεις στα προβλήματα οφθαλμών που σας «ταλαιπωρούν» και το Ιατρικό προσωπικό είναι πάντα πρόθυμο να απαντήσει σε όλες τις απορίες και τους προβληματισμούς σας.
Για ραντεβού και για οποιαδήποτε πληροφορία
