Τρίτη, 8 Ιουλίου, 2025
Farkadonaday.gr
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Επιχειρείν
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Κοινωνικά
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Επιχειρείν
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Κοινωνικά
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
Farkadonaday.gr
No Result
View All Result

Παιδιά – Ύψος: Η διατροφή που «κόβει» πόντους και αποδυναμώνει τα οστά

30 Μαΐου 2023
in Διάφορα
Παιδιά – Ύψος: Η διατροφή που «κόβει» πόντους και αποδυναμώνει τα οστά
Share on FacebookShare on Twitter

Τα παιδιά που ακολουθούν τις μοντέρνες vegan διατροφές είναι πιο κοντά σε ύψος και με πιο αδύναμα οστά, υποστηρίζει νέα μελέτη.

 Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά ηλικίας πέντε έως 10 ετών που ακολουθούσαν φυτικές διατροφές ήταν κατά μέσο όρο τρία εκατοστά κοντύτερα από εκείνα που κατανάλωναν κρέας. Επιπλέον, τα οστά τους ήταν μικρότερα και λιγότερο δυνατά, γι’αυτό και διέτρεχαν κίνδυνο καταγμάτων και οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή.

Η μελέτη από ερευνητές του Ινστιτούτου Παιδικής Υγείας Great Ormond Street του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου επισημαίνει ότι οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους των χορτοφαγικών διατροφών και ότι τα παιδιά που ακολουθούν τέτοιου είδους διατροφές θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β12 και D για να μειώσουν τις πιθανώς μακροχρόνιες συνέπειες που έχει για την υγεία η φυτική διατροφή κατά την ανάπτυξη.

 «Γνωρίζουμε ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσελκύονται από τις φυτικές διατροφές για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων η προστασία των ζώων και η μείωση του ανθρώπινου αποτυπώματος στο κλίμα. Γνωρίζουμε, όμως, και ότι οι έρευνες για τις επιπτώσεις αυτών των διατροφών στην υγεία των παιδιών περιορίζονταν μόνο σε αξιολογήσεις για το ύψος και το βάρος και έχουν πραγματοποιηθεί μόνο σε παιδιά χορτοφάγους. Η μελέτη μας παρέχει σημαντικές πληροφορίες για τα αποτελέσματα υγείας σε παιδιά που ακολουθούν χορτοφαγικές και vegan διατροφές», αναφέρει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Jonathan Wells καθηγητής στο UCL.

Η νέα αυτή μελέτη, λοιπόν, εξέτασε 187 υγιή παιδιά 5-12 ετών, εκ ων οποίων τα 63 ακολουθούσαν χορτοφαγική διατροφή, τα 52 vegan διατροφή και τα 72 έτρωγαν τα πάντα. Όπως αναδείχθηκε από τα αποτελέσματα, τα παιδιά της vegan διατροφής ήταν κατά μέσο όρο 3 εκ. κοντύτερα, είχαν κατά 4-6% χαμηλότερο οστικό περιεχόμενο και πάνω από τριπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάζουν έλλειψη στη βιταμίνη Β12 σε σχέση με τα παιδιά που έτρωγαν τα πάντα.

 «Η μεγιστοποίηση της οστικής υγείας στα παιδιά συστήνεται με στόχο τη μείωση του μελλοντικού κινδύνου οστεοπόρωσης και καταγμάτων. Βρήκαμε ότι τα παιδιά της vegan διατροφής είχαν χαμηλότερη οστική μάζα, ακόμα και μετά την προσαρμογή των δεδομένων σε μικρότερο σωματικό και οστικό μέγεθος. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μπουν στην εφηβεία με ήδη εδραιωμένη οστική έλλειψη, η οποία αν προκαλείται από μια διατροφή που συνεχίζεται και κατά την εφηβεία, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων αποτελεσμάτων στα οστά αργότερα στη ζωή», τονίζει με τη σειρά της η επίσης συγγραφέας και καθηγήτρια, Professor Mary Fewtrell.

Από τη θετική σκοπιά, ωστόσο, τα παιδιά της vegan διατροφής είχαν κατά 25% χαμηλότερα επίπεδα της «κακής»-LDL χοληστερόλης και χαμηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους.

«Βρήκαμε ότι οι vegan είχαν υψηλότερη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, γεγονός που υποδεικνύει έναν τύπο μη επεξεργασμένης, φυτικής διατροφής, η οποία με τη σειρά της συνδέεται με χαμηλότερο σωματικό λίπος και καλύτερο προφίλ καρδιαγγειακού κινδύνου. Από την άλλη πλευρά, η χαμηλότερη πρόσληψη πρωτεϊνών, ασβεστίου και βιταμινών Β12 και D μπορεί να εξηγεί τις χαμηλότερες συγκεντρώσεις μετάλλων στα οστά και βιταμίνης ορού», προσθέτει η Δρ. Małgorzata Desmond.

Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι τα ευρήματά τους θα αναδείξουν την ανάγκη για περαιτέρω συμβουλές ως προς το πώς μπορούν παιδιά και ενήλικες να τρώνε υγιεινά ακολουθώντας φυτικές διατροφές.

Source: ygeiamou.gr

Πρόσφατα Άρθρα

Πρόσκληση σε Γενική Συνέλευση |  Βλαχόφωνος Πολιτιστικός Σύλλογος Περιφέρειας Φαρκαδόνας
Τοπικά

Κάλεσμα σε Γενική Συνέλευση και Αρχαιρεσίες στον Βλαχόφωνο Πολιτιστικό Σύλλογο Φαρκαδόνας

8 Ιουλίου 2025
0

Ο Βλαχόφωνος Πολιτιστικός Σύλλογος Περιφέρειας Φαρκαδόνας ανακοινώνει τη διεξαγωγή Γενικής Συνέλευσης την Παρασκευή 18 Ιουλίου 2025 και ώρα 21:30, στο...

Read more
Απεβίωσε ο Χρήστος Μουζακιάρης
Κοινωνικά

Απεβίωσε ο Χρήστος Μουζακιάρης

8 Ιουλίου 2025
0

Τον πολυαγαπημένο μας πατέρα, παππού, αδελφό και θείο ΧΡΗΣΤΟ  ΝΙΚ.  ΜΟΥΖΑΚΙΑΡΗ ΕΤΩΝ 92 Θανόντα κηδεύουμε την Τρίτη 8 – 7 – 2025 και...

Read more
Απίστευτο τροχαίο έξω από τη Λάρισα: Αυτοκίνητο συγκρούστηκε με αγελάδα – Στο νοσοκομείο ένα ζευγάρι!
Ελλάδα

48χρονος αστυνομικός ο νεκρός στο τροχαίο – Η μηχανή του «καρφώθηκε» κάτω από φορτηγό

8 Ιουλίου 2025
0

Αστυνομικός είναι ο αναβάτης της μηχανής που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο δυστύχημα σήμερα τα ξημερώματα στην Καλλιθέα. Σύμφωνα...

Read more
Τέλος στην αγωνία των Φαρκαδόνιων υποψηφίων των Πανελλαδικών
Ελλάδα

Πανελλήνιες 2025: Από σήμερα η υποβολή μηχανογραφικών στην πλατφόρμα -Τα βήματα για τη σωστή συμπλήρωση του

8 Ιουλίου 2025
0

Από το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού ανακοινώνεται ότι οι διαδικασίες για την υποβολή των Μηχανογραφικών Δελτίων (Μ.Δ. και Π.Μ.Δ)...

Read more
Νίκος Πλακιάς: Προανήγγειλε κρίσιμες απολογίες και συγκεντρώσεις για τα Τέμπη!
Τοπικά

Τέμπη: Αιχμές συγγενών θυμάτων κατά Καρυστιανού -Τι λένε Πλακιάς και Βλάχος για τις υπογραφές που κατέθεσε στη Βουλή

8 Ιουλίου 2025
0

Αιχμές για την πρωτοβουλία της Μαρίας Καρυστιανού αφήνουν συγγενείς θυμάτων του σιδηροδρομικού δυστυχήματος στα Τέμπη. Η πρόεδρος του Συλλόγου «Τέμπη...

Read more
Σύλληψη Τρικαλινού για διατάραξη κοινής ησυχίας
Ελλάδα

Συνελήφθη 59χρονος στο Αιγάλεω που απείλησε με όπλο ρέπλικα τον δήμαρχο

8 Ιουλίου 2025
0

Συναγερμός σήμανε το απόγευμα της Δευτέρας (7/7) στο Δημαρχείο Αιγάλεω, όταν ένας 59χρονος ημεδαπός εμφανίστηκε σε εκδήλωση και, κρατώντας ρέπλικα...

Read more
Σάπισε στο ξύλο γείτονές του επειδή τον… ενοχλούσε η γυμναστική
Ελλάδα

Ελεύθεροι υπό όρους οι έξι έφηβοι που επιτέθηκαν με μεταλλικό σωλήνα σε 16χρονο

8 Ιουλίου 2025
0

Ως απόπειρα ανθρωποκτονίας χαρακτηρίστηκε από τις εισαγγελικές Αρχές επίθεση με μεταλλικό σωλήνα που δέχθηκε ένας 16χρονος από έξι έφηβους, τον...

Read more
Η ΕΛΜΕ Τρικάλων καταγγέλλει διευθυντές σχολείων
Ελλάδα

Εκπαιδευτικοί: Πότε θα πιστωθεί στους λογαριασμούς μονίμων και αναπληρωτών η επόμενη μισθοδοσία

7 Ιουλίου 2025
0

Μεθαύριο Τετάρτη 9 Ιουλίου θα πληρωθούν τα δεδουλευμένα του Ιουνίου οι αναπληρωτές εκπαιδευτικοί. Την Πέμπτη 10 Ιουλίου θα γίνει η...

Read more
Συνέντευξη Κώστα Σκρέκα στον ΣΚΑΪ: «Πρώτη προτεραιότητα η διαφάνεια και η στήριξη των πραγματικών αγροτών»
Τοπικά

Συνέντευξη Κώστα Σκρέκα στον ΣΚΑΪ: «Πρώτη προτεραιότητα η διαφάνεια και η στήριξη των πραγματικών αγροτών»

7 Ιουλίου 2025
0

 «Μία - μία όλες οι περιπτώσεις όλων όσοι παρανόμησαν με τις επιδοτήσεις θα πρέπει να ελεγχθούν και να τιμωρηθούν», τόνισε...

Read more
Χρ. Mιχαλάκης: Στηρίζουμε και αναβαθμίζουμε τον θεσμό των Τσιτσανείων
Παραπολιτικά

Όλα δείχνουν υποψηφιότητα Μιχαλάκη… στις προσεχείς εκλογές!!!

7 Ιουλίου 2025
0

Στο παρασκήνιο της πολιτικής σκακιέρας, ένα όνομα ακούγεται ολοένα και πιο δυνατά τις τελευταίες μέρες... ο Χρήστος Μιχαλάκης. Πληροφορίες του...

Read more
Αυτή την Τετάρτη το καλοκαίρι ξεκινά με Summer Party Νεολαίας στο Γριζάνο!
Τοπικά

Αυτή την Τετάρτη το καλοκαίρι ξεκινά με Summer Party Νεολαίας στο Γριζάνο!

7 Ιουλίου 2025
0

Τετάρτη 9 Ιουλίου, 23:00, Πλατεία Γριζάνου – ετοιμαστείτε για μια νύχτα γεμάτη ρυθμό, θετική ενέργεια και καλοκαιρινό παλμό! Ο DJ...

Read more
To ΠΑΣΟΚ Ν.Ε. Τρικάλων για τους επιλαχόντες αγρότες των σχεδίων βελτίωσης
Τοπικά

ΚΟΝΔΥΛΙΑ ΑΝΑΣΥΣΤΑΣΗΣ ΦΥΤΙΚΟΥ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ: Από Μάρτη καλοκαίρι και από Αύγουστο χειμώνα… Νέα παράσταση της Νέας Δημοκρατίας στο σκηνικό της ταλαιπωρημένης Θεσσαλίας

7 Ιουλίου 2025
0

Ο πρωτογενής τομέας της χώρας μας βρίσκεται υπό το βάρος των αποκαλύψεων του σκανδάλου στον ΟΠΕΚΕΠΕ, με αποτέλεσμα που θα...

Read more
Market Pass: Ξεκινούν σήμερα οι πληρωμές – Ποιοι θα προηγηθούν
Ελλάδα

Ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 7 έως 11 Ιουλίου

7 Ιουλίου 2025
0

Κατά την περίοδο 7 έως 11 Ιουλίου, θα καταβληθούν συνολικά 65.251.000 ευρώ σε 56.107 δικαιούχους, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών...

Read more
Σύγκρουση αυτοκινήτου με φορτηγό στο ύψος του Κουτσόχερου
Τοπικά

Σύγκρουση αυτοκινήτου με φορτηγό στο ύψος του Κουτσόχερου

7 Ιουλίου 2025
0

Σοκαριστικό τροχαίο σημειώθηκε λίγο μετά τις 11 π.μ. της Δευτέρας στην ε.ο. Τρικάλων-Λάρισας, στη διασταύρωση της Δομής Προσφύγων στο Κουτσόχερο....

Read more
 Ήλιος & Εγκυμοσύνη: Απόλαυσε το καλοκαίρι με ασφάλεια!
Διάφορα

 Ήλιος & Εγκυμοσύνη: Απόλαυσε το καλοκαίρι με ασφάλεια!

7 Ιουλίου 2025
0

Ο ήλιος είναι σύμμαχος στη διάθεση, αλλά κατά την εγκυμοσύνη χρειάζεται προσοχή! Φόρεσε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF...

Read more
Next Post
Όπου ενότητα, εκεί και νίκη!

Όπου ενότητα, εκεί και νίκη!

Άγριος ξυλοδαρμός 47χρονου από ξενοδόχο για μια… ξαπλώστρα

Κοινωνικός Τουρισμός: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις από σήμερα

Σύγκρουση αυτοκινήτων στη Λάρισα – Τραυματίστηκε 27χρονη

16χρονη έκοψε τις φλέβες της για να αυτοκτονήσει

Αρχίζει το… σκληρό ροκ στο Δήμο Φαρκαδόνας

Ενώνουμε δυνάμεις - κοινή κάθοδος Μεριβάκη - Μπαγιώτη! Υποψήφιος Δήμαρχος ο Μιχάλης Μπαγιώτης

Θανάσης Λιούτας: Ένα μεγάλο ευχαριστώ

Θανάσης Λιούτας: Ένα μεγάλο ευχαριστώ

  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική προστασίας προσωπικών δεδομένων
Μέλος του eMedia - Αρ. Μητρώου: 14251

Ο παρών ιστότοπος Farkadonaday.gr δηλώνει ότι είναι συμμορφωμένος με τη σύσταση (Ε.Ε.) 2018//334 της επιτροπής της 1/3/2018 σχετικά με μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο.
© 2020 farkadonaday.gr

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Παραπολιτικά
  • Επιχειρείν
  • Ελλάδα
  • Διεθνή
  • Κοινωνικά
  • Διάφορα
  • Επικοινωνία